rigi-aussicht-psychotherapie

Meine Therapieangebote:

  • Stressbewältigung bei u.a. „Burnout“ und allgemeine Gesundheitsförderung
  • Psychologische und neuropsychologische Diagnostik
  • Psychotherapie

Bei der Psychotherapie handelt es sich um eine wissenschaftlich fundierte Methode, um seelisches Leiden zu behandeln.

In einem Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen. Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrem persönlichen Anliegen, Ihren derzeitigen Beschwerden und Problemen sowie Ihrem persönlichen Therapieauftrag.

In einer ersten Abklärungsphase werden neben dem persönlichen Gespräch nach Bedarf zusätzlich diagnostische Fragebögen eingesetzt. Basierend auf diesen Erkenntnissen stellen wir einen auf sie zugeschnittenen Therapieplan für die weitere therapeutische Behandlung zusammen. Hierbei sind für mich die von Ihnen genannten individuellen Therapieziele sehr wichtig, die verschiedene Bereiche betreffen können wie beispielsweise Umgang mit bzw. Abbau von Ängsten, Verbesserung der Stimmung  etc.

Meine psychotherapeutische Vorgehensweise basiert auf einer verhaltenstherapeutischen Grundlage und ist ressourcenorientiert. Wir streben dabei Veränderungen auf den verschiedenen Ebenen wie Gedanken, Gefühlen und Erleben an. Wissenschaftlich gesicherte Methoden finden Einsatz, z.B. Expositionsübungen, Rollenspiele, Entspannungsverfahren. Ihr eigenes Selbsthilfepotential, Ihre eigenen Ressourcen und Fähigkeiten sind dabei von grosser Bedeutung.

Ziel der Psychotherapie ist es, dass sich Ihr Wohlbefinden wieder verbessert.

Mein therapeutisches Angebot richtet sich u.a. an Personen, die unter folgenden Beschwerden und Problemen leiden:

  • Stress und „Burnout“
  • Ängste
  • Depressionen
  • Lebensprobleme
  • Beziehungsprobleme
  • Körperliche Erkrankungen etc.

Ich biete Therapien für Jugendliche und Erwachsene in Deutsch und Englisch an. Die Therapien können im Einzel- und  auch Paarsetting stattfinden.